ontspannenWanneer je de wereld vanuit het brandpunt van ´ik ben´ of het ´absolute´ ziet is er alleen ´goedheid´. Dit is eenvoudig en direct te ervaren.

Wanneer je de wereld vanuit het brandpunt van het lichaam en overleven ziet is er pijn en genot, goed en kwaad. Dit is ook eenvoudig en direct te ervaren.

Wanneer je de hechting aan een voorkeur voor elke perceptie opgeeft is alles goed zoals het is. Dit brengt lichamelijke ontspanning. Deze ontspanning en ´goedheid´ is te ervaren als waarde, vreugde, aanwezigheid, kracht, versmelting, autonomie, persoonlijke essentie, intelligentie, helderheid, etc..

Eerst lijken deze essentiële ervaringen tijdelijk, maar wanneer je er veel mee bezig gaat blijk jij deze essentie te zijn. Je gaat jezelf ervaren als essentie. Dit ontspant het lichaam nog meer.

Nu zit je in een positieve spiraal van ontspanning en essentie. Pas maar op!

Stel hier je vraag