Fundamenteel Welzijn is transformatie
Een handleiding voor volledig mens zijn
Begeleiden van transformatie.
Het eerste deel van het leven (0-40) gaat vooral over leren (over)leven, ego opbouw en een basis creëren. Het tweede deel van het leven (40 en ouder) gaat meer over het ontwikkelen van intuitieve wijsheid, ontwaken, liefde en compassie. De informatieverwerking van de geest verandert en daarmee de ervaring. De samenleving besteedt weinig aandacht aan deze voortdurende transformatie (en ouder worden). Er is niet voor niets vaak een midlife crisis rond het veertigste jaar. Er is geen voorbereiding.
Een doel van Fundamenteel Welzijn is deze transformatie te begeleiden en bespreekbaar te maken.
Wat ik doe?
Ik begeleid je naar een ervaren van “dubbel bewustzijn”. Dubbel bewustzijn is het tegelijkertijd ervaren van jezelf als het tijdloze universele geluk van ontwaken (het Absolute) en het vrij bewegen als persoon in de wereld met oneindige groei (Persoon van Zijn).
Een belangrijke beoefening in mijn methode is, steeds weer, het transformeren van lijden naar compassie en liefde. Belangrijke elementen in mijn werk zijn; focusing, enneagram, ademwerk en circling/transformational connections.
De Persoon van Zijn
De Persoon van Zijn stelt je in staat om menselijke ervaringen te hebben — zoals werken, relaties aangaan en creativiteit — zonder je te verliezen in de identificaties van het ego (controle). Het is het vermogen om de “is-heid” van de geest te belichamen in een persoonlijke vorm.
Het Absolute is grenzeloos en onpersoonlijk. De Persoon van Zijn is de begrenzing van dit Absolute in een uniek, kostbaar ‘ik’ dat kan handelen en voelen. In tegenstelling tot essenties zoals; Liefde , Leegte, Ruimte of Kracht, die er simpelweg “zijn”, is de Persoon van Zijn iets dat groeit en rijpt. Het is het resultaat van het metaboliseren van je levenservaringen. Door je psychologische blokkades en je geschiedenis volledig te doorvoelen en te begrijpen, “kristalliseert” er een persoonlijke essentie.
Ik ervaar dat als;
Authentiek. Echt zijn in het moment.
Volheid. Een gevoel van innerlijke compleetheid waarbij je niets meer buiten jezelf nodig hebt om je heel te voelen.
Autonoom. Een natuurlijke onafhankelijkheid die niet voortkomt uit verzet, maar uit een innerlijke stevigheid.
Oneindigheid. Mijn gevoel van “ik” reikt uit naar een onpeilbare diepte naar alle kanten.
De Persoon van Zijn is een doel en bijeffect van het beoefenen van Fundamenteel Welzijn.
De thema’s waar ik mee werk;
- Ontwaken
- Energie opbouw in het lichaam
- Langdurige zorgzame relaties
- Zingeving
In het observeren van mijzelf en anderen zie ik dat wanneer een van deze gebieden stagneert er een ervaring van lijden is. In lijden komt de verbinding met de bron en de natuur vaak onder druk te staan. Dit kan samen gaan met een gevoel van het niet meer kunnen of willen dragen. Het framewerk van concepten en oefeningen die ik aanbied geven een mogelijkheid om jouw verbinding met de bron en de natuur, steeds weer, te herstellen en te ervaren.
1. Ontwaken.
Ontwaken is mijzelf realiseren als het Absolute, de bron van alles.
Het inzicht is er wel of is er niet. Weten wat “ik” ben is het ultieme geluk. Het is geen gedachte, gevoel, ervaring of kennis.
Het reflecteert zich in het dagelijkse leven als een voortdurende Kennendheid.
Ontwaken kan direct of via de lichamelijke felt sense lopen. Mijn overdracht verloopt via het ervaren van non dualeeEssenties zoals; liefde, kracht, compassie, leegte, ruimte, aanwezigheid, vreugde, koninklijkheid, etc.
Met de techniek Inquiry-Focusing laat ik je de innerlijke stappen ervaren hoe in essentie en ontwaken te komen. Dit is een herhaalbaar proces wat iedereen kan leren.
Essenties zijn subtiele vormen van bewustzijn die het meest dicht tegen ontwaken liggen. Deze raken in de kindertijd verloren, omdat ze niet gespiegeld worden door onze opvoeders. Ontwaken krijgt geen tot weinig aandacht in onze westerse cultuur. Het kwijtraken van de verbinding met essentie/eenheid creeert een kern in de persoonlijkheid van onprettige leegte en imitaties van geluk zoals; plannen maken, overmatig aanpassen, werken, spullen verzamelen, middelen gebruik, etc. Deze imitaties vertalen zich in een verkramping in het lichaam. Een weg terug naar essentie en ontwaken is in mijn ervaring via de onprettige leegte terug. “Go back the way you came”.
In de ervaring van ontwaken is geen tijd, ruimte of persoon. Er is geen lijden. Deze ervaring is elke seconde toegankelijk, omdat je dit al bent.
Het enige wat ontbreekt zijn heldere instructies hoe dit direct te zien en er te verblijven.
Groei.
In de identificatie van mijzelf (ik-absolute) met het lichaam, denken en voelen ontstaat het perspectief van een persoon in een wereld. Dit is het perspectief waar de meeste mensen blijven hangen. De kern van dit fysieke leven met een ervaring van afgescheidenheid is voortplanten en overleven middels het principe van genot nastreven en pijn vermijden. De meeste dagelijkse handelingen zijn daar op gericht. Wanneer dit perspectief doorgrond ontstaat er vanzelf een synthese met de ontwaakte staat.
“In de wereld, maar niet van de wereld.”
Ik heb drie thema’s gevonden en onderzocht die bij iedereen een langdurig lijden (van onprettige leegte) veroorzaken. Wanneer je door deze thea’s heen werkt ontstaat er een stevige basis die de grond is voor ontwaken.
2. Energie opbouw.
Het lichaam is een bio energetisch systeem. Het heeft energie nodig om te leven. Wanneer iemand zich in een crisis bevindt is de eerste stap de levensenergie verhogen. Wanneer de energie in het lichaam verhoogd ontstaat er een gevoel van welzijn. De energie verhogen kan op allerlei manieren. Ik gebruik bio energetisch werk, de natuur, innerlijke inquiry, aandacht voor voedsel, plantmedicijnen en het leren aangeven van grenzen om het energie niveau op peil te houden. Er zijn drie instincten die energie geven;
1. Zelfbehoud (overleving, veiligheid en fysiek welzijn).
2.Sociaal (erbij horen, bijdragen en positie binnen de groep).
3.Sexueel (intensiteit, versmelting en diepe verbinding).
3. Langdurige zorgzame relaties ontwikkelen
Relaties betekent in de kern samen werken om als individu en als soort te overleven. Het niet alleen hoeven doen.
De impliciete hulpvraag in elke vorm van vriendschap, therapie, coaching, therapie, satsang, etc. is;
“Telt het voor jou, dat ik steeds maar weer, in hetzelfde circeltje ronddraai?”
Langdurige zorgzame relaties kun je ontwikkelen met behulp van vijf aandachtspunten of pijlers die ik heb uitgewerkt. We zijn een geheel met elkaar, de natuur en het universum. Er bestaat geen afgescheidenheid.
4. Zingeving en actie ontwikkelen.
Ik zie zingeving als een primaire impuls om te overleven. Dit gaat meestal over bijdragen aan het geheel van levende wezens. Zingeving wordt innerlijk geleid door een bepaalde intelligentie. Wanneer deze impuls niet wordt gevolgd ontstaat er een zingevingsprobleem.
“Zingeving komt voort uit overgave aan dat wat jij belangrijk vindt in dit moment”. Volg daarom je hoogste impuls.
Door je hoogste impuls te volgen in contact met je innerlijke weten valt het materiele leven samen met je spirituele groei. Dat is een natuurlijke creatie.
Fundamenteel Welzijn is fysiek.
Mijn ervaring is dat het hele leven zich weerspiegeld in het fysieke. Wanneer ik mijn fysieke sensaties er helemaal kan laten zijn, laat ik de ander, de wereld er ook helemaal zijn. Dan ontstaat er een bodem voor ontwaken. Mijn teaching en beoefening is daarom grotendeels fysiek is.
Het Inquiry-Focusing Protocol gebruik ik als basis, omdat het alle problemen en lijden telkens weer oplost in ontwaken. Daarnaast zijn er nog een aantal werkvormen die ik gebruik zoals; surrendered leadership (Transformational Connection), ademwerk, relatiewerk en mind-set instructies.
De paradox is dat dit fysieke werk je juist meeneemt naar iets voorbij het fysieke.
Ik raad zoekers en leraren aan om allerlei werkvormen en teachings door elkaar te gebruiken. Mijn ervaring is dat er zo meer een totaal overzicht/groei ontstaat en belangrijker nog; een totale flexibiliteit. Het kunnen navigeren in allerlei bewustzijnstaten en situaties is een uiting van ontwaken en groei. Fundamenteel Welzijn is net als vele andere teachings een manier om een goed leven te leiden en om tot ontwaking te komen.
Uiteindelijk is het jouw innerlijke leraar die de specifieke lessen samenstelt die voor jou werken.
Mens-zijn is ervaren.
In dit ervaren is er een voortdurend proces van expressie, experimenteren, integreren, transformeren en uiteindelijk de fysieke dood. De dood is een moment en DAT wat ik werkelijk ben is oneindig. Het is een spel van perspectieven en dimensies. Niemand weet waar de ontwikkeling van de mensheid en het universum heen beweegt. Fundamenteel Welzijn is een framewerk voor een zich oneindig ontwikkelende teaching.
Persoon van Zijn (de ontwaakte persoon).
De synthese van ontwaken en groei (dubbel bewustzijn) ligt voor mij in het begrip de Persoon van Zijn. In elke beschrijving ligt het gevaar van een ideaalbeeld, maar ik wil er toch wat woorden aan geven zodat er een richting van ontwikkeling is.
Ik zie een eenvoudig persoon die volledig in de wereld staat en er tegelijkertijd van onthecht is. Open voor en in contact met elke ervaring vol vertrouwen. Vanuit de stilte en aanwezigheid ontstaan (onschuldige) impulsen in lijn met het univerum. Alles gaat vanzelf en heeft een eigen tempo. Ik voel me meestal fysiek soepel en bewegelijk, Ik ervaar mezelf naast de persoon (lichaam, denken en voelen) als bewustzijn zelf. Ik kan het God, het Absolute of oneindige intelligentie noemen, maar in essentie ben “ik” het. Er is een totale flexibiliteit in het navigeren door percepties. Ik ben intiem persoonlijk en oneindige ruimte.
Deze website valt onder geen enkel copyright.
Je bent vrij om het te reproduceren, te verbeteren, te verspreiden, te interpreteren, verkeerd
te begrijpen, belachelijk te maken en het jezelf toe te eigenen. Doe
ermee wat je wilt zonder mijn toestemming of dat van een ander.