Fundamenteel WelZijn is een beoefening. In deze beoefening staan zes punten centraal;
1.Ontwaken
Jezelf ervaren als meerdere ervaringen van eenheid en wat daaraan vooraf. Ontwaken brengt alle lichamelijke identificaties op de juiste afstand/nabijheid en ontspant het lichaam, wat fysieke gezondheid bevordert.
2.Levensenergie opbouwen
Het lichaam heeft energie nodig voor zelfonderzoek en actie. Wanneer iemand zich in een crisis bevindt is de eerste stap de levensenergie verhogen.
3.Langdurige zorgzame relaties ontwikkelen
Relaties betekent overleven en samen zijn. Telt het voor jou, dat ik steeds maar weer, in hetzelfde circeltje ronddraai?
4.Authenticiteit vergroten
Expressie geven is meedoen en brengt gezondheid.
5.Zingeving ontwikkelen
Dit gaat meestal over werk en passie. Er is geld nodig om te leven. We gaan werken met de resultcourse van Frank Natale.
6.Schaduwwerk doen
Het meeste groei materiaal ligt opgesloten in het lichaam en moet voortdurend vrij worden gemaakt.
Op dit moment gebruik ik vooral Het Inquiry Protocol als begin beoefening waarin deze zes punten onderzocht worden. In de verdieping gebruik ik ook technieken zoals authenticiteitcirkel, verbonden ademen, rebalancing massage, zweethutten, actieve en sociale meditaties, resultaat gerichte opdrachten en soms plant medicijnen.
In dit retraite doen we verschillende actieve en sociale meditaties
Het begrijpen en beoefenen van Fundamenteel WelZijn leidt naar een structurele ervaring van innerlijke kracht en helderheid. Deze kracht en helderheid zijn de basis om met de realiteit van pijn, onzekerheid en voortdurend werk om te gaan. Tegelijk is het mogelijk om te ontwaken. Dit is jezelf als iets ervaren dat voorbij het mens Zijn gaat.
Iedereen krijgt indien gewenst een rebalancing sessie (massage/lichaamsbewustzijn) van mij of Yashodara.
Globale dag programma.
Start; 9e om 17.00.
7:00 Actieve meditatie
8.30 Ontbijt
10:00 Inquiry-ontwaking (1 sessie) ,verbonden ademen (1 sessie), zelfexpressiecirkel (1 sessie)
13:00 Lunch
14:00 Siësta
16.00 Inquiry – ontwaking (1 sessie), aandachtcirkels (1 sessie), resultcourse (1 sessie).
19.30 gezamenlijk diner
20.30 satsang (2 sessies)
Delen de Kosten: ongeveer 400 euro (inclusief maaltijden, excursies en oppikken vliegveld)
