Begeleide meditaties.

Hieronder de twee eerste meditaties. Wanneer je naar het youtube kanaal gaat staan de overige meditaties er ook. Het klinkt wat oudbollig, maar het zijn goede meditaties. Hopelijk kun je daar doorheen kijken. Er zit ook altijd een stukje verbonden ademen in en Zijn.

Tijdens de meditatie heeft hij het over “The working Result”. Dat zijn drie resultaten waarmee je die dag werkt. Voor dat je aan de meditaties begint heb je deze drie resultaten alvast in je gedachten met de bijbehorende foto of visualisatie. Tijdens de meditatie heb je geen tijd om die er bij te zoeken.

In combinatie met het werkboek is het een geheel wat werkt. In mijn ervaring beter dan al het andere werk wat ik ben tegen gekomen. Eenvoudig, heldere instructies en goede theoretische opbouw.

Avond meditatie

De basis van de resultaten cursus.

Ik vertrouw en hou van mijn lichaam, geest en omgeving.

Ik sta open om te ervaren.

Ik ervaar humor en plezier aan mijn oneindige creativiteit.

Ik doe dingen die bijdragen aan het bewustzijn van mijzelf en anderen.

Ik doe dingen die bijdragen aan de levendigheid van planeet aarde.

Cursus die helpt om verantwoordelijkheid stap voor stap te vergroten, totdat je ziet dat alle resultaten in jouw leven jouw eigen creatie zijn. Het is werken met de wetten van aantrekking op een eenvoudige en gestructureerde manier. De  oefeningen helpen ook bij het ontwikkelen van de essenties zoals kracht, vertrouwen, helderheid en wil.

Ik heb de eerste oefeningen uitgeschreven ter inspiratie. Wanneer het iets voor je is dan kun je met het werkboek zelfstandig aan de slag.

Ik ben oneindig creatief

Week 1.

Het is mogelijk om jouw leven vorm te geven door bewust te kiezen wat jij wil. Kiezen is een volwassen manier van in het leven staan. Het wachten op iemand of iets die jou gaat redden of het hopen op vervulling van een behoefte en daar zelf niet voor in actie te hoeven komen hebben iets kinderlijks.

Kiezen gebeurt in een creatieve cirkel;

1. begin situatie, 2. creatief denken, 3. actie, 4. resultaat, 5. eventueel correctie, 6 een nieuwe begin situatie, etc.

Er bestaan geen fouten of mislukking in deze creatieve circel. Er is bestaan wel correcties en transformaties. De resultaten weerspiegelen steeds meer jouw natuurlijke zielskracht en richting die voortkomen uit het Absolute.

Wanneer ik niet mijn eigen realiteit leef, ga ik andermans realiteit leven

Oefening 1.

Schrijf kort drie positieve overtuigingen over jezelf op papier.

Schrijf nu drie resultaten die deze overtuigingen op dit moment in je leven hebben gecreeerd.

Schrijf nu kort drie negatieve overtuigingen over jezelf op papier.

Schrijf nu drie resultaten in je leven die deze overtuigingen op dit moment hebben gecreeerd.

Zie dat wat jij over jezelf denkt wordt neergezet in je leven. Het is dus belangrijk om je overtuigingen te kennen.

Het creëren van mijn eigen leven is een spel

Oefening 2.

Herschrijf de negatieve overtuigingen in het positief tegenovergestelde. Wat voor een gevoel in je lichaam creert dit?

Kies een van de drie overtuigingen waarbij je een bereidheid voelt om mee aan het werk te gaan. Herschrijf het bijbehorende negatieve resultaat in een positief gewenst resultaat. De manier van zinsopbouw is deze; Ik, Ferry, kies voor <gewenst resultaat>. Dit is je eerste “working result” waarmee je de onderstaande geleide meditatie gaat doen. Eerst nog even dit;

Beschrijf drie situaties in de toekomst die bij dit resultaat horen. Waar woon je, wat doe je, wat ruik je, wat hoor je, wie is er bij je, hoeveel geld staat er op je rekning, etc. Dit is een fantaseer oefening waarbij je jouw leven uit de toekomst in dit moment voorstelt. Met deze beschrijvingen geef je actief instructies aan je onbewuste en het collectieve bewustzijn die helpen met de transformatie van je acties en resultaten. Voor het onbewuste blijft toekomst, toekomst. Vandaar dat je de fantasieen schrijft alsof ze er NU al zijn.

BV Ik woon in de natuur, ik ruik de bomen en hoor de vogels. Het raam staat open en er komt een stroom van frisse lucht naar binnen. Ik ruik het brood wat in de oven zit en mijn hond ligt tegen mij aan.Ik voel me opgeruimd en sereen.

Creeren is een magisch proces. Ik merk dat door mijn aandacht op deze manier te gebruiken mijn keuzes en acties zich focussen naar het resultaat toe en dat de buitenwereld (het collectieve bewustzijn) zich ook lijkt te vormen naar mijn gekozen resultaat.

Er bestaat geen mislukking, alleen correctie en transformatie

Oefening 3.

Schrijf nu ook bij de andere twee herschreven negatieve overtuigingen de gewenste resultaten. Dan zijn er dus in totaal drie resultaten.

Schrijf er nu zeven bij. Het kan een afwisseling zijn van resultaten die buiten je comfert zone en geloofssystemen liggen en kleine makkelijk haalbare resultaten. Sta altijd open voor wonderen. Er zijn nu tien resultaten met de voorgenoemde zinsopbouw; Ik Ferry, kies voor….

Bedenk bij elk resultaat drie mensen die hier ook bij gebaat zijn.

Kies nu een resultaat waarbij je een bereidheid voelt om mee te gaan werken. Schrijf bij dit resultaat ook weer een levensechte ervaring in de toekomst op. Gebruik daarvoor paradoxaal genoeg alleen woorden in de present time, alsof het al gerealiseerd is. Dit resultaat en de fictieve ervaringen zijn het uitgangspunt bij de onderstaande geleide meditatie. Wanneer je de fantasie helemaal in je lichaam voelt en als nu gerealiseerd maak je een “foto” in je geest. Met deze foto ga je de meditatie in. Dit doe je elke dag. Het idee hierbij is dat je met deze beoefening jouw onderbewuste herprogrammeerd en je jezelf en het universum (collectieve bewustzijn) aanzet tot actie. Het is een vraag aan het grotere geheel.

Realiteit volgt de overtuigingen

Oefening 4.

Wekelijks pak je de lijst van tien resultaten erbij en kijk je wat er is gebeurt. Erken en vier de vorderingen. Wanneer iets niet meer goed voelt dan maak je een correctie en herschrijf je de lijst. Dit corrigeren brengt je steeds dichter bij je ware zelf. Wanneer er een resultaat is behaald, kun je deze doorstrepen en een nieuwe formuleren. Je kijkt steeds met welk resultaat je een bereidheid voelt om te gaan werken. Het is ook plezier, fun en humor.

Focus op het resultaat en niet op het proces, het verloopt niet volgens een logisch proces

Een manier om tot correctie te komen is het schrijven van vijf overtuigingen die overeenkomen met jouw working result en vijf overtuigingen die niet overeenkomen met jouw working result.

Gedachtes, acties, helderheid en resultaten raken steeds meer aligned

Oefening 5.

Schrijf tien willekeurige situaties/resultaten in je leven op. Kijk naar de situaties/resultaten en reflecteer voor welke resultaten jij je verantwoordelijk voelt en welke niet.

Wat als jij nu verantwoordelijk bent voor 100% van je resultaten?

Voorbeelden van Resultaten en Foto.

1.Ik Ferry, kies er voor om, volledig bij te dragen aan de community in Nicaragua.

Foto; ik zit in mijn houten huisje, er loopt een hond, meerdere mensen en het is lekker warm. We eten samen en lachen veel. Ik loop met Yashodra naar het dorpje en we gaan regelmatig naar de zee.

2.Ik Ferry, kies ervoor om, financiele kansen te pakken als een panther.

Foto; ik zit in de camper naast een riviertje. Het is een heldere mooie dag en er is verkoeling. Ik zit achter mijn computer en ben succesvol en stressloos aan het traden. Ik wacht rustig op een entry en laat de trade zonder angst doorlopen. Het geld wat ik verdien stuur ik door naar mensen om mij heen die het kunnen gebruiken. Ik huur af en toe een luxe auto en huis om mijn verlangen naar luxe te bevredigen. Ik hoef het zelf niet te bezitten. Het voelt alsof geld oneindig door mij heen stroomt.

3.Ik Ferry, kies ervoor om, twee keer per jaar inquiry en satsang te doen met 25 mensen.

Foto; ik zit op een luxe retraite plek en ben een weekend met een gefocuste groep mensen de wetten van zelfrealisatie en groei te doorgronden. We hebben plezier en vorderingen op het gebied van ontwaken. We wandelen samen, hebben gesprekken over het dagelijkse leven en inspireren elkaar. Er is een gevoel en sfeer van welzijn en eenvoud.

Een stukje text van Frank Natale zelf;

The choice to think determines your reality. When you are conscious you have all the relationships you choose to have. When you choose to be healthy and prosperous you are clear about what your body requires and the direction your career is headed. With practice you learn to think faster and make clear choices, knowing you can always change your mind.

The choice to think is an alternative beyond decision, the experience of moving into the unknown with excitement rather than fear. The choice to think is to cause, to create, to survive and to prosper.