Een lijflijk gevoel van weerstand of verkramping is een indicatie van het lichaam dat je uit de flow van jouw persoonlijke leven bent. Dit ontstaat meestal uit een geloof in een concept wat je klein maakt (ego) of een of andere mentale verwarring (onwetendheid). Zo is het gevoel van slachtoffer zijn ook een verwarring. Er is lijden en pijn, maar je hoeft jezelf geen slachtoffer te voelen. Het verdragen en aangaan van lijden en pijn in het lichaam brengt kracht, stilte en leegte wanneer je snapt hoe je lijden en pijn kunt toelaten zichzelf transformeren. Je kunt het lichaam gebruiken als een alchemistisch instrument om bliss en helderheid aan te maken. Dit is iets wat ons niet nauwelijks in detail wordt uitgelegd. Onze ouders, therapeuten en spiritueel leraren kennen dit concrete lichamelijke proces niet. Het blijft meestal bij het spelen met concepten. Het voelen van de felt sense in het lichaam is de deur naar zelfrealisatie en zelfactualisatie.
Negatieve emotie komt voort uit weerstand tegen de natuurlijke flow
