Hoe kun jij met behulp van mijn website je eigen gratis cursus samenstellen?
Ik gebruik mijn eigen methode elke dag. Voor mezelf en in het mentorschap. In de praktijk betekent het dat ik de vier gebieden afloop om te kijken of alles in balans is of dat er wat werk dient te gebeuren die dag. De vier gebieden;
1.ontwaken
2.energieopbouw
3langdurige zorgzame relaties
4.zingeving.
Wanneer er iets niet klopt dan voel ik dat als een onprettige sensatie in mijn lichaam. Wanneer alles in balans is voel ik een prettige levendige sensatie in mijn lichaam.
Omdat alles wetmatig werkt, zo lijkt het, kan ik makkelijk mijn aandacht of acties bijstellen en het goede gevoel in mijn lichaam creëren.
Voor mensen die de methode niet of half kennen ben ik vandaag geïnspireerd om een landkaartje te maken. Fundamenteel Welzijn is een actieve beoefening.
Vier thema’s met de basisinstructies;
Thema 1.
Ontwaken voorbij bewustzijn; Verblijf in en als “conceptloze aanwezigheid (ik ben)”. Word er verliefd op.
In het inquiry protocol staan de stappen beschreven die je kunt oefenen https://ferrymaidman.com/wp-content/uploads/2024/05/inquiry2024.docx
Thema 2.
Energie opbouw van het lichaam; Doe een vorm van lichaamswerk.
Ik gebruik verbonden ademen, actieve osho meditaties en rebalancing massage. Al deze vormen brengen ook de onbewuste drijfveren naar het bewustzijn. Bij verbonden ademen en osho meditaties staan links naar uitleg en/of begeleiding van de meditaties.
https://ferrymaidman.com/verbonden-ademen/
https://ferrymaidman.com/osho-meditatie/
Thema 3.
Ontwikkelen van langdurige zorgzame relaties; Ontwikkel commitment, nieuwsgierigheid, containment, leiderschap in je relaties. Vertrouw op je ervaring en deel impact in het moment.
Door bewust te worden van de vijf pijlers en steeds maar weer je impact te delen met de ander ontstaat er een vaardigheid in het relateren. https://ferrymaidman.com/autenticiteit-cirkel/
Thema 4.
Zingeving; Neem verantwoordelijkheid voor wat jij NU belangrijk vindt. Volg je hoogste impuls. Bij dit onderwerp heb ik twee schrijf opdrachten. De kern van je zielsexpressie ontdekken;
https://ferrymaidman.com/zingeving-ibiza/
En om het geheel in actie te krijgen een introductie van de result course. Wanneer je het boekje aanschaft en de geleide meditaties doet komt er vanzelf schot in de zaak;
https://ferrymaidman.com/result-cursus/