Ik ben al tiental jaren deelnemer aan zweethut ceremonies bij verschillende watergieters. Ik vind het heerlijk om een hele dag met elkaar een dergelijke ceremony te doen. We doen een intentie ronde, we bouwen de zweethut op, hakken het hout en blijven rond het vuur terwijl de stenen opwarmen. Een dag buiten in de natuur.
Na een uitgebreide training geef ik zelf ook zweethutten. Ik heb de vier gebieden van Fundmenteel Welzijn aan de vier windrichtingen gekoppeld en heb zo een eigen manier van water gieten ontwikkeld.
De watergieter is verantwoordelijk voor de praktische veiligheid en de geestelijke inspiratie. De praktische elementen zijn bijvoorbeeld, de bouw van de hut, het bouwen van het vuur, de warmte van de stenen in en buiten de hut, de temperatuur in de hut, het aansturen van de vuurman/vrouw en een veilige begeleiding van de deelnemers. De geestelijke wereld gaat onder andere over de windrichtingen kennen, great spirit toelaten en de groep meenemen op een reis met woorden, sharing, muziek en andere vaardigheden.
Mijn basis inzicht is dat het lichaam en geest tijdens een totale uitputting rustig kan doorgaan. Dit is een oefening om niet in te storten en/of in een burnout terecht te komen. Het lichaam heeft zoveel energie, daar weten we in deze gereguleerde maatschappij nauwelijks nog iets van. De zweethut en actieve meditaties kunnen deze bron van energie aanboren en wakker maken. Energie in het lichaam wordt steeds maar weer aangevuld door te verbinden met de natuur en het hele lichaam te voelen.
De zweethut is een mogelijkheid om je eigen crisis tegemoet te treden en er van te leren
Voor mij gaat de zweethut over orientatie. Waar sta ik in de ruimte en waar sta ik in mijn leven. De vier windrichtingen staan voor bepaalde vormen van energie en deze dienen door te stromen. Zo staat het Oosten voor de zon opkomst, het nieuwe, helderheid, ontwaking, de lente, inzicht, de ochtend, het kind. Het Zuiden staat voor de zon in het hoogste punt, de middag, de zomer, materie, actie, carriere, strategie. Het Westen staat voor integratie, loslaten, de herfst, de avond, emotie, opruimen, afscheid nemen. Het Noorden staat voor de winter, de nacht, de leegte, stilte, rusten, de dood, de voorouders, het onbekende.
Deze begrippen en energie gaan door de zweethutceremony leven en kunnen punten van orientatie worden. Wanneer er een gevoel van vastzitten is kan ik naar mijn leven kijken met deze vier windrichtingen en kan ik het weer beweging of evenwicht brengen. De zweethut helpt daar enorm bij, omdat je systematisch alle vier de windrichtingen afloopt en de geest herkent wat loopt en vastzit. Voor de westerse (meer rechte) logica is dit moeilijk te snappen.
De zweethut is een structuur waarin je jezelf kunt orienteren in jouw leven
Ik heb het idee dat we nu als westerse maatschappij te veel Zuidkracht hebben en we meer energie van het Westen nodig hebben. We zijn vastgelopen in de materie, carriere, consumeren en uitputting (van de aarde). We zijn de energie van het Westen kwijtgeraakt (integreren, loslaten, opruimen). Door dingen op te ruimen die ons niet meer dienen ontstaat er bijvoorbeeld ruimte voor iets nieuws.
In de zweethut kan ik mijn teaching van Fundamenteel Welzijn helemaal kwijt en is het een krachtige ceremony om in evenwicht te komen. Het is fijn om weer iets nieuws te leren wat werkt.