Meditatie instructie

Meditatie instructie

In mijn begeleiding nodig ik je uit om twaalf weken lang elke dag te mediteren met onderstaande techniek. De meditatie duurt inclusief voorbereiding ongeveer een half uur. De meditatie brengt je in de gevoelservaring, verhoogt de lichamelijke verbranding wat een...

Percepties en Osho

Vandaag zag ik het leven onder andere vanuit twee percepties van waarheid. In de vroege ochtend beleefde ik mezelf als pure kennendheid. Dichterbij kan het niet. In de late ochtend kwam ik door de dynamic meditation in de perceptie van aangestuurd worden door god. Ik...
Meditatie

Meditatie

Meditatie is wennen aan jezelf. Over het algemeen focus je op de verkeerde dingen. Je persoonlijke leven is onbetekenend. In het licht van ´wat je bent´ zijn al je yoga en tai chi oefeningen, je gezonde eten, je liefde voor je kinderen, je brilliante prestaties op je...

Heilig danswerk

Deze danswerken zijn bedoelt om met behulp van bewegingspatronen de  egostructuren te doorbreken. Door de ingewikkelde patronen ervaar je ook je plek in het geheel. Ik blijf het mooi vinden om naar te kijken. Het doet me ook denken aan tai...
Instructie

Instructie

De beste instructie die ik ken om jezelf te verwerkelijken is: Vestig je stevig in de waarnemer en blijf volledig betrokken bij je ervaring. Vestig je stevig in de waarnemer. De achtergrond van deze instructie is dat je gevoel van persoonlijkheid voortkomt uit...

Onmiddelijk

De meest directe oefening is je ´vestigen in de waarnemer´. Wanneer je dit direct en voortdurend doet beoefen je elke spirituele opdracht die er bestaat. in deze directe oefening ben je bezig met de voorbereiding op de dood, het beoefenen van compassie, het focussen...

Meer Leven