Ben weer eens Alexander Lowen aan het lezen. Lichaamswerk gaat vooral over de energie van het lichaam. In optimale vorm zijn de spieren ontspannen en functioneel. Het lichaam is bewegelijk en gezond, de zintuigen staan open en verwerken moeiteloos de impulsen die op het lichaam af komen. De mens loopt rond in het oneindige universum en reageert zonder overmatige verkramping op de situaties.
Het is een voortdurend opladen en ontladen van het energie niveau dat in evenwicht dient te zijn. Wanneer dat vloeiend verloopt is er Welzijn
De spierspanning heft de zwaartekracht op en wanneer de druk van het leven te hoog wordt en niet meer de door benen gedragen kan worden stort het geheel naar beneden. Door goed te aarden beweegt de energie ook naar boven.
De kern van de bio energetica is het overleving mechanisme en dat werkt middels het genot nastreven en pijn vermijden principe. Genot ontstaat vooral in het uitreiken naar de omgeving en anderen. Dit uitreiken brengt een gevoel van expansie en is eng. Vooral als pijn op de loer ligt.
De innerlijke impuls (van uitreiken) start ergens in het midden van het lichaam en deze energie beweegt naar de oppervlakte van de huid en wordt een handeling, een beweging.
Er zijn vijf energie belemmerende patronen of karakterstructuren waarmee gewerkt wordt (schizoide, orale, psychopatische, masochistische en rigide).
Gezond bio energetisch leven is actief nemen uit de wereld wat ik nodig heb (voedsel, intimiteit, vrijheid). Dit nemen voelt wat dominerend aan, maar zo is het niet bedoeld. Het staat tegen over passiviteit, bevroren zijn en afwachten. Een bewegelijk en gezond lichaam brengt een heldere en flexibele geest. Geluk is puur lichamelijke balans.
Waar het mis gaat is in het onderdrukken van dit uitreiken. Mezelf (onbewust) inhouden en overmatig aanpassen. Het niet uiten van mijn liefde, het niet ontvangen van liefde, het niet gaan voor een goed leven (wat dat dan ook is).
Door pijnlijke ervaringen in het verleden worden bepaalde spiergroepen/facea aangespannen en vinden de innerlijke impulsen/verlangens niet of beperkt zijn weg naar buiten. Er is minder expressie en minder gevoel. Dat is voor mij hetzelfde als minder leven en minder energie.
Voor mij zijn de actieve meditaties van Osho en Veeresh in combinatie met Rebalancing massage en circling een goede manier om tot “meer leven” te komen. Vooral de ruimte die het geeft om gekte te ventileren geven mij energie, expansie en inzicht. Af en toe plantmedicijnen om de ziel weer in lijn te krijgen helpen mij ook.
Alle beoefening is eigenlijk het wegnemen van energetische/fysieke blokkades om zo het verlangen ruim baan te geven. Het verlangen is dat wat mij en de mens verder brengt. De kern van evolutie.
Wilhelm Reich volgens mij de grondlegger van bio energetica richtte zich op de vrije energie. In het menselijke lichaam is dit het totale orgasme waarbij het lichaam ongecontroleerd schokt. Deze vrije energie is niet perse sexueel, zoals wij sex in de maatschappij nu zien. Het gaat meer over de potentie van vrije energie. Zo werkte hij op latere leeftijd aan een orgone apparaat die de energie uit de omgeving haalde. Hoe kan het lichaam en geestmechanisme optimaal energetisch functioneren? En wat voor een mens komt daar uit voort?
De wereld en spirituele beoefening lijken mij meer en meer in een soort controle en onderdrukking te functioneren, waarbij de dood gekte en orgasme vermeden moeten worden (helmpje op, 30 km per uur in stad, geen trommeltjes meer in het park, alleen de aanvoerder mag nog met de scheidsrechter praten, regeltjes, regeltjes, etc.).
De dood is onvermijdelijk en dit aanvaarden brengt mij een overgave en respect voor vrije tijd/energie. Ik leef nu, met mijn geliefden en ik doe wat ik denk/voel wat goed is. Ik volg mijn hoogste impuls.
Het volgen van mijn specifieke verlangens en impulsen hoort bij ontwaking en geven de authenticiteit en vrijheid die bij de persoon van essentie horen (dit begrip heb ik meer uitgewerkt op mijn website o.a.).
Eenzijdig leunen op geestelijke ontwaking heeft iets gespleten. Het gevaar is een afwijzen van het lichamelijke leven en een promotie van gelijkmoedigheid (best saai en onderdrukt).
Verlangen, pijn, lijden, genot, bevrediging, intimiteit, authenticiteit zijn net zo onvermijdelijk als de dood. Weten en onderzoeken hoe hier mee om te gaan en mijn grenzen verleggen brengt mij een gevoel van “meer leven”.
De ideale spirituele beoefening.
Soms heb ik een verlangen en gedachten over een beoefenings community waar al het werk in zit wat ik goed vind. Dan zie ik hoeveel dat is en hoe complex het is om dit goed neer te zetten. Ik laat het dan toch liever aan de maatschappij zelf over. Ik heb het idee dat de community van Osho in de goede richting zat door alles samen te voegen en veel specialisten samen bracht. Dit is natuurlijk wat vreemd gelopen allemaal. Een nieuwe beweging waarin ik bepaalde van deze ingrediënten op een volwassen manier zie is bij Circling Europe. Heel knap wat zij daar laten ontstaan. Alles komt hier samen en mensen kunnen eigen initiatieven nemen. De oprichters hebben een natuurlijke autoriteit en bewaken de grenzen door zichzelf te zijn. Mooi voorbeeld voor mij.